Clases de nutrición Nutrition Kitchen disponibles en inglés y español
6 de febrero de 2023
¡Acompáñenos a nuestras clases de nutricion Nutrition Kitchen! Prepare y pruebe comidas sabrosas y saludables, aprenda sobre la nutrición y diviértase.
Aprenda a:
Planificar comidas sanas
Comprar opciones más sanas
Ahorrar dinero en la tienda
Cocinar diferentes alimentos y recetas
Las clases son gratuitas y están abiertas a todos, incluyendo a sus familiares y amigos. La clase está limitada a 10 personas. Presentada por OSU Extension Services. Se requieren mascarillas.
Las clases se dan una vez a la semana por cinco semanas:
Mosaic - Madras Health Center en la sala comunitaria, 500 NE A St, Ste 100, Madras Los miércoles, Feb. 22, Mar. 1, 8, 15; 11 a.m. - 12:30 p.m.
Mosaic - Clinica de Redmond en la sala de conferencias principal, 1250 SW Veterans Way, Ste 120, Redmond Los viernes, Feb. 24, Mar. 3, 10, 17, 24; 10 - 11:30 a.m.
Mosaic - Conners Health Center Sala de conferencia principal, 2065 NE Tucson Way, Suite 110, Bend Los martes, Feb. 28, Mar. 7, 14, 21, 28; 3 - 4:30 p.m.
Se requiere inscripción con anticipación. Para inscribirse u para obtener más información, llame al 541-383-3005.
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A muchos nos han dicho que perder peso es la clave para mejorar la salud. Pero, ¿y si nos centráramos en el bienestar en lugar del peso? Health at Every Size (HAES) promueve un enfoque de la salud que incluye el peso, fomentando hábitos como la nutrición equilibrada, el movimiento alegre y la Atención, sin la presión de las dietas. Descubra cómo este enfoque ayuda a personas de todas las tallas a mejorar su salud mediante prácticas sostenibles y basadas en pruebas.
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