¡Saludos de navidad (comestibles) de sus nutricionistas de Mosaic !
Mosaic Las nutricionistas Megann Dastrup, MDA, RDN y Marcella Canelo, MS, RDN muestran sus habilidades para hornear en casa y te invitan a unirte a ellas en un Intercambio Virtual de Galletas.
Un dulce artículo del blog de los nutricionistas de Mosaic Megann Dastrup, MDA, RDN y Marcella Canelo, MS, RDN
Mosaic Las nutricionistas Megann Dastrup, MDA, RDN y Marcella Canelo, MS, RDN muestran sus habilidades para hornear en casa y te invitan a unirte a ellas en un Intercambio Virtual de Galletas.
Las fiestas son una época de celebración y de compartir. En años anteriores esto podía incluir un intercambio de galletas en el trabajo, o regalar galletas navideñas a amigos y familiares. Este año no podremos compartir nuestras galletas favoritas en persona, pero sí podemos compartir nuestras recetas.
Únase a nuestro intercambio virtual de galletas navideñas y publique sus recetas favoritas de repostería navideña en los comentarios de esta entrada. ¡Nos encantaría verlas!
A continuación hemos publicado enlaces a algunas recetas que nos gustaría compartir. Algunos de los enlaces contienen modificaciones saludables, mientras que otros son simplemente buenas recetas de galletas a la antigua.
Tanto si tus galletas son modificadas como si no, siempre deben cumplir el objetivo de aportar alegría. Porque la vida es corta y la comida no debe ser sólo una fuente de nutrición, sino que también debe unir a la gente y aportar felicidad a tu vida.
Estamos deseando ver tus enlaces a tus recetas de galletas navideñas favoritas, fotos de repostería o de tus productos horneados, o tus consejos para hacer más saludables tus golosinas navideñas favoritas.
Te deseo unas felices y saludables vacaciones llenas de alegría y deliciosa comida.
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Descubra por qué la fibra es esencial para la salud cardíaca, la digestión y el control del azúcar en sangre, además de cuáles son los mejores alimentos ricos en fibra y cuánto necesita consumir cada día.
A muchos nos han dicho que perder peso es la clave para mejorar la salud. Pero, ¿y si nos centráramos en el bienestar en lugar del peso? Health at Every Size (HAES) promueve un enfoque de la salud que incluye el peso, fomentando hábitos como la nutrición equilibrada, el movimiento alegre y la Atención, sin la presión de las dietas. Descubra cómo este enfoque ayuda a personas de todas las tallas a mejorar su salud mediante prácticas sostenibles y basadas en pruebas.
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