Grupo de sueño para adolescentes

El Grupo del Sueño para Adolescentes es una clase interactiva de tres semanas para adolescentes para ayudarles a mejorar su sueño y sentirse mejor en sus actividades diarias. Si tienes dificultades para conciliar el sueño, permanecer dormido, te despiertas demasiado temprano o nunca sientes que puedes dormir lo suficiente, esta clase te ofrecerá habilidades y estrategias para ayudarte a sentirte más descansado.

Qué esperar:
24 de abril y 1 de mayo
3:30 - 4:30 p.m.
Información de la reunión:
Centro de Salud
Centro de Salud
Abierto a cualquier estudiante
14 - 18 años
Bocadillos y
bebidas
bebidas
Interpretación al español
disponible según sea necesario.