Consejos de seguridad en el agua para niños y adultos
1 de junio de 2026
El buen tiempo en el centro Oregon más oportunidades para disfrutar del agua en lagos, ríos, el mar y piscinas. Sin embargo, el agua también puede ser peligrosa en cualquier época del año. El ahogamiento es una de las principales causas de muerte entre los niños pequeños, y los accidentes relacionados con el agua pueden ocurrir de forma rápida y silenciosa, tanto en casa como al aire libre. Sigue estos consejos de seguridad para garantizar que tú y tu familia estéis a salvo mientras disfrutáis de las actividades acuáticas.
Vigila de cerca a los niños cuando estén cerca del agua
No pierdas de vista a los niños cuando estén en el agua o cerca de ella. Mantente al alcance de la mano de los niños pequeños. No te distraigas con el móvil, la lectura o las conversaciones, aunque haya un socorrista de guardia. La vigilancia activa es una de las medidas más importantes para prevenir los ahogamientos.
Instala una valla alrededor de las piscinas
Las piscinas domésticas deben estar rodeadas por una valla con una puerta que se cierre y se bloquee automáticamente. Las vallas de piscina ayudan a evitar que los niños se metan en el agua cuando no hay ningún adulto vigilando.
Nunca nades solo
Utiliza el sistema de compañeros cuando vayas a nadar. Tanto los niños como los adultos deben nadar siempre con otra persona cerca que pueda pedir ayuda o llamar a los servicios de emergencia en caso de que sea necesario. Incluso los nadadores más experimentados pueden sufrir calambres, agotamiento o situaciones de emergencia en el agua.
No consumas alcohol ni drogas mientras practiques actividades acuáticas
El alcohol y las drogas afectan al juicio, la coordinación, el equilibrio y el tiempo de reacción. Evita el consumo de sustancias que alteren la capacidad de juicio cuando nades, navegues o supervises a niños cerca del agua.
Mantén la seguridad en lagos, ríos y océanos
Las masas de agua naturales pueden ser difíciles de predecir y pueden entrañar peligros ocultos, tales como:
• Corrientes fuertes
• Olas
• Desniveles repentinos
• Rocas o escombros
Algunos lagos y estanques pueden presentar floraciones de algas nocivas, también conocidas como cianotoxinas. El agua puede tener un aspecto verde, azul o parecer pintura flotando en la superficie. Puede desprender mal olor. No nades, no bebas ni dejes que las mascotas jueguen en estas aguas. Si entras en contacto con algas nocivas, enjuágate con agua limpia lo antes posible.
Lleva puesto un chaleco salvavidas
Los chalecos salvavidas ayudan a mantenerse a flote y reducen el riesgo de ahogamiento. Utiliza un chaleco salvavidas que te quede bien ajustado cuando navegues o practiques deportes acuáticos.
Tanto los niños como los adultos deben llevar chalecos salvavidas, aunque sean buenos nadadores.
Nunca dejes solos en la bañera a los niños menores de 5 años
Los bebés, los niños pequeños y los niños de corta edad pueden ahogarse en tan solo unos centímetros de agua. Nunca dejes solo a un niño menor de 5 años en la bañera. Sigue vigilando de cerca a los niños mayores de esa edad, en función de su madurez.
Si tienes que salir de la habitación, llévate al niño contigo.
Aprende RCP
La reanimación cardiopulmonar (RCP) puede salvar vidas en caso de emergencia acuática. La RCP inmediata puede mejorar los resultados mientras se espera a los servicios de emergencia.
Te recomendamos que te apuntes a un curso de RCP y primeros auxilios para estar preparado ante cualquier emergencia.
Protege a tu familia con unos sencillos hábitos de seguridad en el agua
La seguridad en el agua empieza por la concienciación y la preparación. Si vigila de cerca a los niños, utiliza chalecos salvavidas, evita las distracciones, se mantiene informado y toma decisiones acertadas cerca del agua, podrá ayudar a prevenir los ahogamientos y garantizar la seguridad de su familia.
Clementine y su familia encontraron un programa coordinado de tratamiento de trastornos alimentarios pediátricos Atención en Mosaic, que aúna asistencia médica, nutricional y de salud conductual.
Mosaic Health, el Distrito Escolar de Sisters y los Servicios de Salud del Condado de Deschutes están ampliando el acceso al tratamiento esencial de los trastornos por consumo de sustancias (SUD) para los adolescentes de toda la región central Oregon, gracias a la nueva financiación del Programa de Transformación de la Salud Rural del estado.
El centro de salud, recientemente trasladado junto al instituto Bend School, ya atiende a pacientes y da la bienvenida a la comunidad el 21 de mayo con una jornada de puertas abiertas.
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